Importância dos Exames Preventivos
No Dia Mundial da Saúde, a importância de manter os exames preventivos em dia ganha destaque em uma conversa com um especialista de Presidente Prudente (SP). Para celebrar a data, a cidade oferece ações gratuitas voltadas à saúde nesta terça-feira, das 9h às 12h, com a participação de profissionais de diversas áreas.
A Organização Pan-Americana da Saúde e a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgaram que, em 2026, o tema do Dia Mundial da Saúde será “Juntos pela Ciência”, ressaltando a colaboração científica para a proteção da saúde de pessoas, animais, plantas e do planeta. Este ano, a campanha enfatiza a abordagem da “Saúde Única”, necessária para transformar evidências científicas em ações concretas.
Exames de Rotina: Quando Realizar?
O médico cardiologista Fabio Rossetto explica que saber o momento certo de realizar exames preventivos é crucial. “A manutenção dos exames em dia permite identificar alterações no corpo antes mesmo da manifestação de qualquer sintoma. Isso possibilita um tratamento precoce e diminui o risco de complicações futuras,” afirma o especialista.
Rossetto ressalta que não há uma fórmula única para realizar um check-up, pois fatores como idade, sexo, histórico familiar e condições clínicas influenciam as recomendações. “O ideal é sempre ter acompanhamento médico para personalizar essa avaliação,” acrescenta.
Alguns exames são recomendados para a maioria das pessoas, incluindo:
- Exames de sangue básicos, como glicemia e colesterol;
- Avaliação da pressão arterial;
- Avaliação da função renal;
- Exames específicos conforme a faixa etária, como mamografia, exames ginecológicos e de próstata.
Disciplina e Hábitos Saudáveis
Embora não exista uma fórmula mágica para uma vida saudável e longa, o cardiologista aponta que hábitos simples, quando seguidos com disciplina, são eficazes. “Manter uma alimentação balanceada, praticar atividades físicas regularmente, ter um sono de qualidade, controlar o estresse e evitar vícios como tabagismo e consumo excessivo de álcool são fundamentais. Além disso, o acompanhamento médico periódicos é essencial,” destaca ele.
Rossetto também discute a relação da sociedade com o envelhecimento, apontando que essa fase da vida deve ser planejada ao longo dos anos. “Aqueles que se cuidam desde cedo tendem a envelhecer com mais autonomia e qualidade de vida, enfrentando menos limitações. O objetivo não é evitar o envelhecimento, mas sim chegar a essa fase da vida de forma saudável,” observa.
Ele reforça que o Dia Mundial da Saúde é uma oportunidade de conscientizar a população sobre a importância da prevenção. “Frequentemente, as pessoas buscam atendimento apenas quando já estão doentes. Hoje, é necessário lembrar que a prevenção realmente salva vidas e minimiza o impacto das doenças, tanto para os pacientes quanto para o sistema de saúde,” explica.
No fim, Rossetto enfatiza: “Saúde não é apenas a ausência de doenças; é um estado de equilíbrio que se constrói ao longo do dia a dia, com pequenas ações consistentes.”
Ações Gratuitas em Presidente Prudente
Para celebrar o Dia Mundial da Saúde, a prefeitura de Presidente Prudente preparou uma série de ações gratuitas que acontecerão nesta terça-feira, das 9h às 12h, na Praça Nove de Julho. Essas atividades contarão com a participação de profissionais de diversas áreas e incluem atendimentos sobre zoonoses, vacinação contra a influenza e orientações sobre dengue.
As atividades, organizadas em parceria com a Universidade do Oeste Paulista (Unoeste) e a Associação de Apoio ao Paciente Renal Crônico e Transplantado (Carim), englobam:
- Tipagem sanguínea;
- Teste de glicemia capilar;
- Avaliação da pressão arterial;
- Vacinação contra influenza;
- Orientações sobre o correto uso de filtro solar.
Outras ações, como hidratação facial, ventosaterapia e sessões de exercícios físicos em grupo, também estarão disponíveis. A participação da população é incentivada, pois essas iniciativas são uma forma de promover saúde e bem-estar.